至於長期目標，則可設定為將體重下降至BMI18.5～22.9之間的理想體重，而設定...在這種餐廳進食容易失去控制，因此避免到此種餐廳為最高原則
要不是有特殊工作需求(例如模特兒、舞者)，我真的強烈建議不需要瘦到這麼低的體重，因為BMI18.5已經是極限體重了，再瘦下去是會危害身體健康的!二、體脂肪率.
要不是有特殊工作需求(例如模特兒、舞者)，我真的強烈建議不需要瘦到這麼低的體重，因為BMI18.5已經是極限體重了，再瘦下去是會危害身體健康 ...
...常常來找營養師的簡小姐，已經減掉10公斤，目前BMI＝18，體重已經過瘦了；然而，...【營養師檢測觀察日誌】減肥可以只挑一種低卡食物吃嗎？
【營養師工作觀察日誌】瘦還要更瘦！？寫給一輩子都想瘦身的女孩們.營養師最近遇到了一個檢測案例，常常來找營養師的簡小姐，已經減掉10公斤，目前BMI＝18，體重已 ...
想說先從BMI18升到22，看看身體狀況會不會好些，算一算要增加約10多公斤...所以那時就求助於逃避兵役所使用的增重偏方了~三餐巧克力鍋~ ...
坐好月子,產後健康美窈窕瘦健康‧美味‧低卡,月子餐在家做就行!...代謝率所需熱量:懷孕前體重×27~30=每日所需熱量嚴格控制熱量,請乘以27;BMI
...公斤→55÷(1.6)2=21.5a媽媽產前身高160公分,體重40公斤→BMI15.6(過瘦)BMI≦18~24時,理想體重應為46~61.4公斤產後補養瘦身時,希望體重達到BMI18: ...
2021年1月12日—灰姑娘體重：身高(m)x身高(m)x20x0.9、BMI18...想要在短時間立即瘦下幾公斤，只要把三餐中任一餐換成低卡或低醣的瘦肚湯，就能減掉油膩膩的凸小腹， ...
由於極低熱量餐屬於代餐減肥法之一，過程非常激烈，坊間買不到該項產品，只能在醫院進行，因此醫界鎖定BMI超過24，合併有代謝疾病，或BMI超過30的「大腹翁」、「 ...
2021年9月3日—...（公尺）的平方，BMI18.5-24是健康標準，過低或過高都有健康危害。...人採用仙女餐，只吃蔬菜水果，進行極低熱量攝取，每天減少約1000大卡的熱量 ...
2015年12月25日—BMI18還想要瘦身...均衡飲食，每天都正常攝取營養，做好熱量控制，才是健康減重的不二法門，以這位女子的每日飲食而言，就應該要攝取1500大卡。
5女性理想體重：BMI18.指定されたエネルギー・仕事・...很多人有「燕麥是低卡瘦身食物」的印象，實際上燕麥的熱量並沒有特別低。.以單位克數的熱量來看，米和 ...
2018年5月22日—但即便是營養師，也不會餐餐計算自己吃進多少卡路里。...另一方面，糖友如果能將體重控制在合理範圍(BMI18-24)，不僅能改善高血糖問題、減少胰島素 ...
2021年12月12日—研究結果發現，以正常體重（BMI18.5～25）當作對照組，BMI不到18.5的輕體重...大於自己每日總消耗熱量（TDEE）300～500大卡熱量之外，還有3重點：.
一起養成好習慣，邊吃邊享瘦每天做3件事每天量體重喝足白開水餐餐聰明吃....新冠肺炎「重症關鍵」英國研究:76%患者體重過胖，BMI標準，BMI18.5到24.9是健康體重，25到29.9代表超重，30到39.9代表肥胖，40以上代...
2021年8月23日—超模SanneVloet的「一日減肥菜單」公開：抹茶、奇亞籽優格、低卡鮭魚沙拉....一下子改變飲食的確不容易，要你餐餐吃燕麥、水煮雞胸肉、燙青菜可能 ...